sweetlemony

Jag jobbar. För fullt. Hela tiden, utan pauser.

Nä, det är ljug - jag gör inte så mycket idag, alls. Jag har lite ont i huvudet och tycker att lite är tråkigt i allmänhet. Känner mig lite nere. Så jag sysselsätter mig lite med att sms, surfa runt och kolla på fina bilder på internet. 

MEN, nu hittade jag det här och undrar: kan det verkligen stämma?? 

 

1. Ingefära, att tugga på rå ingefära kan motverka illamåendet som kan upplevas under ett migränanfall. 

2. Ekologiskt, inga onödiga tillsattser som man kan som migränare vara känslig mot.

3. Broccoli och spenat, B-vitaminbrist kan framkalla migrän, motarbeta detta genom att äta mycket B-vitamin (som både Broccoli, spenat, linser och nötter innehåller)

4. Havregryn, innehåller magnesium - det ska "skydda" mot migrän.

5. Ägg, proteiner höjer serotinnivån! Låg serotinnivå orsaker migrän. 

 

Hm. Ska börja på en ny diet nu. Anti-migrän-dieten, bara för att testa liksom. 

Hejrå - jag ska faktiskt ha möte nu.